In vielen Diäten wird die Petersilie als Hilfsmittel erwähnt. Warum? Sie entwässert unseren Körper. Das bedeutet, dass so eine Diät ungesund ist.

Deshalb sollte man während der Diät viel Wasser trinken. Man möchte ja schliesslich Fett verlieren, aber es freut uns wenn wir eine kleinere Zahl auf der Waage sehen.

Die Petersilie befreit unseren Organismus von Giften und Schlacken.

Auch über den Schweiss reinigt sie unseren Körper. Sie fördert das Schwitzen und tut so auch für unsere Haut etwas gutes.

Sie stärkt unsere Abwehrkraft. Eine starke Abwehrkraft ist besonders während einer Diät sehr wichtig.

Die Petersilie enthält Vitamin C, Antioxidantien, Eisen und Kalzium. Das sind Stoffe auf die unser Körper nie verzichten soll.

Ein halber Bund Petersilie enthält viermal so viel Vitamin C als ein Kilo Orangen.

Nimmt man mit Petersilie natürlich ab?

Ja! Man kann die Petersilie während einer Diät als Zutat bei Speisen oder Smoothies verwenden, wie  auch als Tee.

Zeitungen für Gesundheit haben schon lange Hochkonjunktur: Der Wunsch nach Wohlbefinden ist in der heutigen Zeit und vor dem Hintergrund der vielen neuen Anforderungen an uns alle, die damit verbunden sind, zweifellos notwendig.

Denn obwohl unsere Lebenserwartung ständig steigt, sind wir deshalb nicht unbedingt gesünder. Möchten Sie nicht noch im höheren Alter fit und gesund sein und Ihren Lebensabend in Freuden geniessen?

Das Einmaleins des Lebens: Ein gesunder Tag jetzt, vier Tage länger leben!

Sich gesund zu erhalten heisst nicht bloss, sich konsequent gesund zu ernähren. Meistens wird Wohlgefühl sowie eine gesundheitsbewusste Lebensgestaltung nur mit unserem Körper in Zusammenhang gebracht. Zum Gesundsein gehört allerdings etwas mehr.

Sind Körper, Geist und Seele eine Einheit?

Mit Körper, Geist und Seele ist es ähnlich wie mit unseren Muskeln — sorgsam gepflegt und trainiert, bleiben sie bis ins Alter flexibel.

Was schenke ich meinem Körper?

Die Ernährungsumstellung ist die Grundbedingung für ein gesundes und agiles Leben. Doch ein Standbein allein ist nicht genug. Bewegung ist ebenso lebenswichtig. Mehrfachbelastungen und Stress greifen unsere Gesundheit an.

Dass unser allgemeines Bewegungsdefizit, Büroarbeit, eine verkrampfte Haltung vor dem Rechner und auch der starke Leistungsdruck unserem Körper nicht gut tun, ist unbestritten.

Waren es zuerst Berufssportler, engagierte Hobbysportler und Bodybuilder, die sich mit den ihnen angebotenen Möglichkeiten der Leistungssteigerung vertraut machten, interessieren sich in letzter Zeit auch sportlich weniger ambitionierte Menschen für diesen Themenbereich.

Acai und Goji Beeren haben einen hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt, zudem fördern sie unsere Abwehrkräfte. Guarana wirkt generell vitalisierend.

Acerola, Maca oder Mangostan sind auch eine sehr gute Ergänzung unserer Nahrung.

Selbst unsere Haut braucht Zuwendung. Und das fängt mit einer sorgfältigen Reinigung an. Die klassische Seife wird wegen ihrer angeblichen Unverträglichkeit nicht mehr gerne gekauft und angewandt.

Mit Edelstein-Seifen haben sogar empfindliche Menschen gar keine Probleme. Sie reinigen auf sehr sanfte Weise. Daher eignen sie sich auch als Geschenk für Jung und Alt.

Bewusstseinsarbeit

Eines ist ziemlich unstrittig: Mit Geist sind unsere denkerischen Fähigkeiten gemeint. In einer ständig komplexer werdenden Welt haben wir wahrscheinlich verlernt, auf unser Innerstes zu hören.

Menschen, die Wert auf ein Heilsein im ganzheitlichen Sinne legen, bejahen die ganze Wirklichkeit: Körper, Geist und Seele. Unser Geist ist als eine Art Verbindungsbahn zu begreifen.

Sowohl zu unserem Wesenskern als auch zur Aussenwelt. Er bedarf daher in jeder Hinsicht einer Stärkung. So schaffen wir es, auch in einer belastenden Umwelt unserem Wesenskern treu zu bleiben.

Nur eine permanente Kultivierung unser aller Bewusstsein kann die Gesellschaft verbessern. Aber erfolgreich wird dieser Prozess erst dann, wenn jeder bei sich selbst zuerst beginnt. Wenn das nämlich jeder tun würde, sähe die Welt schon ganz anders aus.

Ein Weg zu mehr Ruhe und Geborgenheit führt über das Aneignen sogenannter Meditationstechniken.

Heilsteine sind Mineralien, Gesteine oder Edelsteine, die sich auf den körperlichen, seelischen, mentalen oder geistigen Bereich des Menschen auswirken können.